Blood Flow Restriction (BFR) est une méthode innovante en kinésithérapie.
Le Blood Flow Restriction (BFR), ou entraînement avec restriction du flux sanguin, est une technique moderne utilisée en rééducation pour stimuler efficacement le renforcement musculaire tout en travaillant avec des charges légères. Grâce à l’utilisation d’un brassard spécialement conçu pour limiter partiellement l’afflux sanguin, cette méthode permet d’obtenir des gains de force et de volume musculaire comparables à un entraînement intensif, tout en réduisant la contrainte sur les articulations et les tissus.
Particulièrement utile après une blessure, une opération ou en cas de douleur limitant les charges élevées, le BFR offre une rééducation plus rapide et plus confortable.
Encadrée par votre kinésithérapeute, la technique est sécurisée, personnalisée et adaptée à vos objectifs.